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10月!!

2010.10.03

気がついたら10月に突入
すでに3日になっていました
9月もあっと言う間に過ぎてしまった感じです
また、久しぶりにご来店くださったお客様に多くお会いできた月でした
少し時間が空いても思い出してご来店くださることがと~っても嬉しいです
沢山の方にお越し戴きまして
本当に有難うございました 

自身の事では・・・・
少しだけダイエットを意識して 主に食生活に気をつけたところ・・・
1Kg減

8月からトータルすると合計2Kg減です
こちらで痩せました↓
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PURのアミノ酸系サプリGABAとL-カルニチン
●痩せ日ダイエット
ちなみに私が痩せたい理由は・・・
『美味しい物を美味しく幸せに食べるため』

なのです
変わっているね、と言われますが美味しい物に目が無いのです
 
そんな私なので、食べてばかりでは太ってしまうし
コレステロール値が上がり不健康ですので、
この先も健康でいるためにもダイエットが必要なんです
引き続きがんばります。
10月に入り、ぐっと寒くなってきました
体が冷えると代謝も落ちるので、皆様お体は冷やさないように
お気を付けくださいね
10月も、多くの方の笑顔にお会いできることを心待ちにしております