セルフ・レッグケア★

2010.03.28

私はお風呂上がり、就寝前のボディケアに
リフレとリンパマッサージとセルライトケアを行っています
足の裏はセルフリフレ。
ふくらはぎ・膝裏はリンパマッサージ。
太もも、おしりはセルライトケア。
部分によりケア方法や圧を変えています。
所要時間は３０分前後。
早く寝なくちゃいけないのに、やらないと気がすまなくて
いつも睡眠時間削ってます
最近使用しているのはこちら
　

左はクリエイティブのボディクリーム
真ん中は自分でブレンドしたアロマオイルです
ゼラニウム・ローズマリーで冷えとむくみ解消ブレンド
右はＴＨＡＮＮ（タン）のバス＆マッサージオイルです

≪THANNは、厳選された自然植物を原料とし、最新の現代科学に基づき開発された、ナチュラルスキンケア、ヘアケア、ホーム・スパブランドです。
フランス、イギリス、アメリカをはじめ、世界20カ国以上に出荷されており、高級ショッピングモール、百貨店等で販売されています。また、多くの高級リゾートホテル、スパでも採用されております≫
セルフケアをする・しないで脚の軽さや翌日のむくみが全然違うんです。
むくみや脚にコンプレックスをお持ちの方、、、
セルフケアをお勧めします
当店にて脚のコースを受けられた方には　ご希望があれば
マッサージ方法をお教え致します
夏には素足でスカートやショートパンツを履きこなしちゃいましょう