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表参道徒歩2分★OPENして9年★リピーター様が85%以上! リフレ アロマ マタニティマッサージ リンパマッサージサロン kaon オーナー理子の、日々感じた事を綴ったブログです♪(*"∀")

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梅雨時期の不調について

2014.06.08

花こんにちは花
港区 南青山 表参道 リフレとリンパマッサージサロンkaonの水谷です
今年も梅雨入りしましたね雨
梅雨時期は、むくみ・肩凝り・腰痛・頭痛・なんとなくだるい・朝、スッキリしない・食欲不振…
等の体調不良を感じられる方も多いのではないでしょうか?
当店でもここ数日、上記の不調を訴えられる方が多くいらっしゃいます
これらの症状の原因は梅雨と関係があります
梅雨時期は気候の変化が大きく、自律神経がうまく働かないため
緊張状態とリラックス状態の切り替えがうまくいかずにだるさを感じてしまいます
また気圧の低下により空気中の酸素が少なくなり、血行不良になりやすく、腰や足にだるさが出やすくなります
それに加え、湿度のせいで皮膚呼吸がしずらく、汗が出にくいので体内の水分代謝が滞りがちにます
対策としては、血流と水分代謝を活発にすることです!
花睡眠を十分に取るようにする
花ぬるめのお風呂でゆっくり身体を温める
花温かいお茶を飲む
花ビタミンやミネラルなどを取るようにし、栄養バランスに気を付ける
花適度な運動と、マッサージを取り入れる
等、身体を冷やさないようにし、自律神経の乱れが起きないようにして行きたいですね
当店では、リフレクソロジーやボディケアメニューの他に
凝りをしっかりとほぐしながら
アロマの香りでゆったりと深くリラックスして戴けるアロマトリートメント
お身体をしっかりと温めて、発汗を促しながら
強めの圧で血流を促進させ、リンパの滞りとセルライトを促していくリンパスリムコースが御座います
現在お得なキャンペーンも実施中です⇒詳細はこちら
梅雨時期の不調解消に、是非ご利用下さいませハート
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火~土:12:00~21:00(最終受付 19:30)
日:12:00~20:30(最終受付 19:00)


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