Health 2016.07.22 トレーニングと健康美～２～ 今晩は 表参道交差点より徒歩2分 リフレ アロマ リンパマッサージ マタニティサロン kaonの水谷です 今年1月からジムに入会し、週に2回(行けて3回)こつこつと通い半年が経ちました トレーニング内容は 10分程走り心拍数を上げた後ストレッチ→筋トレ 更に時間に余裕がある時にはランニングかウォーキングで有酸素運動 を行っています 滞在時間は合計90分から120分 半年経ち、体組成計で測... 2016.06.30 トレーニングと健康美 こんにちは 表参道交差点より徒歩2分 リフレ アロマ リンパマッサージ マタニティサロン kaonの水谷です 去年からでしょうか 自分の身体と健康、美容との関連性について今までよりも意識をするようになりました 理由は 体力の低下 代謝の低下 体脂肪率の増加 体型の変化 疲れが以前より取れにくくなった 等を顕著に感じるようになったからです また、長年当店に通って下さっているお客様でトレーニングをされ... 2016.03.30 body ART Training 2016 今晩は 表参道交差点より徒歩2分 リフレ アロマ リンパマッサージ マタニティサロン kaonの水谷です 先週の金曜日と今週の月曜日の午前中、当店を長くご愛顧下さっている 千紗様の特別クラスに参加してきました 千紗様は現在body ART Trainingのインストラクターとして 本格的にレッスンをされています ※body ART Trainingについてのブログはこちら 今回はなんと【body ... 2015.11.27 温活サポートサロン 今晩は 港区 青山 表参道交差点より徒歩２分 リフレ アロマ リンパマッサージ マタニティ リラクゼーション kaonの水谷です 前回、温活についての内容を書かせて戴きましたが 今回は、温活に繋がる当店のメニューやサービスについて書かせて戴きます 当店では一年を通して、温め・発汗をベースにお身体のケアをさせて戴いております ※実は、当店の屋号のkaonは加温という意味で付けているんです 店を立ち上... 2015.11.24 温活について 今晩は 港区 青山 表参道交差点より徒歩２分 リフレ アロマ リンパマッサージ マタニティ リラクゼーションサロン kaonの水谷です 数年前から注目されている【温活】について、皆さんはご存知でしょうか？ 常日頃から身体を温める活動を温活といいます 体温が１℃下がると、免疫力は３０％低下し、代謝は１0～２０％落ちると言われています。 免疫力が下がるとウイルスや紫外線・ガンなどへの抵抗力が落ち影響... 2015.11.10 body ART Training こんばんは 表参道 リフレ アロマ リンパマッサージ マタニティサロン kaonの水谷です 昨日はお休みを利用し、お客様でもある 千紗様の【body ART Training】のトレーニングを エステサロンを開業している友人haruさんと受けてきました body ART Trainingとは、ドイツ発祥の運動プログラムで ヨガ、ピラティス、太極拳、ストレッチを組み合わせたエクササイズで 男性... 2014.06.08 梅雨時期の不調について こんにちは 港区 南青山 表参道 リフレとリンパマッサージサロンkaonの水谷です 今年も梅雨入りしましたね 梅雨時期は、むくみ・肩凝り・腰痛・頭痛・なんとなくだるい・朝、スッキリしない・食欲不振… 等の体調不良を感じられる方も多いのではないでしょうか？ 当店でもここ数日、上記の不調を訴えられる方が多くいらっしゃいます これらの症状の原因は梅雨と関係があります 梅雨時期は気候の変化が... 2013.06.22 SOLAN DE CABRAS ご訪問有難う御座います 表参道駅Ａ４出口より徒歩２分 大人の女性に愛される癒しサロン kaonの水谷です スペインから日本に初上陸したミネラルウォーター SOLAN DE CABRAS（ソラン・デ・カブラス） ボトルがと～っても綺麗で お洒落なお水です 只今当店にお越しのお客様に サンプルとして330ml（写真のタイプ）をプレゼントしております Sports 世界中から愛されているレアルマド... 2012.11.15 発汗と老廃物の排泄について ご訪問有難う御座います 表参道徒歩２分 大人の女性に愛されるリラクゼーションサロン kaonの水谷です 当店で一番人気のあるコースが リンパ・セルライトケア ￥12、600/９０分（全身）です ※100分、120分も人気です （全身＋ウエストや二の腕の施術が入ります） 当店オリジナルの、エステ技術を取り入れた オールハンドのしっかり強めのオイルマッサージで 全身の滞ったリンパの流れを促進し、セル... 2012.09.07 大のお気に入り♪ 私は、お客様のお体に直接触れる仕事をしているので 日頃から手のケアにはと～っても気をつけています サロンでも自宅でも洗い物をする時には 絶対にゴム手袋をし、 夏場でもハンドクリーム（皮膚科で処方して戴いています）を塗り 綿の手袋をして就寝 そんな私の大のお気に入り がこちらです Casabella（カサベラ）のゴム手袋 （以前にも書かせていただいた事があります） 妹がsaleだ... 1 2 NEXT
